Kokonaisvaltaista hyvinvointia – suunnittelusta käytännön toteutukseen.
Hyvinvointia ei rakenneta yksittäisillä tempauksilla, vaan pitkäjänteisellä suunnittelulla ja arjen teoilla.
Mielen Mintti tukee yrityksiä ja organisaatioita luomaan rakenteita ja toimintatapoja, jotka vahvistavat
työkykyä ja jaksamista sekä yksilön että yhteisön tasolla.
Tarjoan apua työhyvinvoinnin pitkäjänteiseen kehittämiseen strategia ja suunnitelmatasolla. Voimme
esimerkiksi rakentaa yhdessä:
Työyhteisöä voidaan vahvistaa käytännönläheisillä koulutuksilla ja valmennuksilla. Teemoina voivat olla
mm. palautuminen, sydänterveys ja mielen hyvinvointi. Toteutustapoja:
Yksilövalmennus tuo tukea juuri niihin elämäntapojen ja jaksamisen haasteisiin, joita työntekijällä on.
Valmennuksen avulla tunnistetaan voimavarat ja löydetään käytännön ratkaisuja arkeen. Toteutus voi
tapahtua työpaikalla tai etäyhteydellä.
Mielen hyvinvointia voi vahvistaa samalla tavalla kuin fyysistä terveyttä – jokainen voi oppia antamaan
ensiapua myös mielenterveyden haasteissa.
Mielenterveyden ensiapukoulutukset tarjoavat käytännön työkaluja mielen hyvinvoinnin
tukemiseen ja arjen haastavien tilanteiden kohtaamiseen. Koulutus lisää ymmärrystä mielenterveydestä
työpaikoilla ja yhteisöissä, sekä vähentää mielenterveysongelmiin liittyviä tabuja.
Koulutukset voidaan toteuttaa työpaikalla, etänä tai hybridimallilla.
Konkreettisia askelia kohti parempaa hyvinvointia.
Hyvinvoinnin edistäminen tai muutosten tekeminen alkaa siitä, että tiedetään, missä ollaan nyt.
Hyödynnän työssäni PrioMed®-hyvinvointityökalua, jonka avulla luodaan kokonaiskuva nykytilanteesta ja
mahdollisista muutostarpeista. PrioMed® -työkalu auttaa tekemään valintoja ja päätöksiä, mistä lähdetään
liikkeelle ja mihin valmennuksen avulla halutaan vaikuttaa.
Kartoitusvaiheen jälkeen jatketaan elintapavalmennuksella, jossa tuetaan yksilöä tai työyhteisöä tekemään
pysyviä muutoksia arkeen. Valmennuksessa korostuu omaehtoisuus, yksilöllisyys ja käytännönläheiset
ratkaisut, joilla muutos etenee askel askeleelta.